Treine no seu ritmo. Transforme seu corpo. Conquiste uma vida mais saudável!
Tenha um programa de treinos personalizado, acompanhamento profissional e liberdade para treinar onde e quando quiser!
Você não precisa passar horas na academia, seguir treinos aleatórios ou esperar ter uma rotina perfeita para começar a cuidar de você.
Com a minha Consultoria Online, você terá um planejamento de exercícios desenvolvido de acordo com seus objetivos, sua rotina e seu nível de condicionamento físico.
Tudo isso com acompanhamento profissional, treinos objetivos e a flexibilidade de se exercitar onde e quando quiser.
Chegou a hora de sair da inércia, desenvolver hábitos saudáveis e transformar a atividade física em parte da sua vida!
+1000
alunos atendidos
+15
anos de experiência
+20
anos como atleta de natação
O que você deseja conquistar?
Emagrecer de forma saudável?
Aprenda a combinar exercícios de força e atividades cardiovasculares para melhorar seu condicionamento físico e favorecer a perda de gordura.
Resultados sem passar horas treinando?
Tenha acesso a treinos objetivos, eficientes e adaptados ao tempo que você tem disponível.
Saber exatamente o que fazer nos treinos?
Siga um programa organizado, personalizado e fácil de entender. Nada de perder tempo com exercícios aleatórios ou sem planejamento.
Uma rotina ativa e saudável para a vida toda?
Desenvolva consistência, melhore seu condicionamento e aprenda a treinar de maneira inteligente e sustentável.
Você não precisa fazer tudo de uma vez. Precisa começar com a orientação certa!
Muito mais do que uma planilha de treinos!
Na Consultoria Online, você terá um planejamento estruturado de acordo com suas necessidades e objetivos.
Meu trabalho é ajudar você a treinar com estratégia, segurança e consistência, acompanhando sua evolução ao longo do processo.
Conheça os planos
Plano Mensal
Ideal para quem deseja começar com um mês de planejamento personalizado e acompanhamento profissional.
- check_circle Planejamento mensal de exercícios
- check_circle Organização semanal dos treinos
- check_circle Treinos personalizados de acordo com seus objetivos
- check_circle 10 opções de treinos Cardio/HIIT
- check_circle Orientações para acompanhar sua evolução
- check_circle Contato direto comigo via WhatsApp
Comece com um mês de orientação e descubra como treinar com mais estratégia e confiança!
Quero meu plano mensalPlano Recorrente
Ideal para quem deseja manter a consistência, evoluir continuamente e contar com acompanhamento ao longo dos meses.
- check_circle Planejamentos mensais de exercícios
- check_circle Organização semanal dos treinos
- check_circle Atualização dos treinos personalizados a cada mês
- check_circle Guia de treinos Cardio/HIIT
- check_circle Acompanhamento e orientações via WhatsApp
- check_circle Suporte para dúvidas e ajustes durante o processo
Mais consistência, acompanhamento contínuo e um planejamento que evolui junto com você!
Quero meu plano recorrenteCompare os planos lado a lado
| Plano Mensal | Plano Recorrente | |
|---|---|---|
| Valor | £67 | £53/mês |
| Planejamento mensal de exercícios | check_circle | check_circle |
| Organização semanal dos treinos | check_circle | check_circle |
| Treinos personalizados de acordo com seus objetivos | check_circle | check_circle |
| Atualização dos treinos personalizados a cada mês | remove | check_circle |
| Treinos Cardio/HIIT | 10 opções de treinos | Guia de treinos |
| Contato direto via WhatsApp | check_circle | check_circle |
| Suporte para dúvidas e ajustes durante o processo | remove | check_circle |
| Orientações para acompanhar sua evolução | check_circle | check_circle |
| Forma de pagamento | Pagamento único | Cobrança mensal |
Prazer, sou o Gustavo!
Sou profissional de Educação Física e meu objetivo é ajudar pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável e consistente com a atividade física.
Acredito que treinar não precisa ser complicado, cansativo ou incompatível com uma rotina corrida.
Com planejamento, orientação adequada e acompanhamento, é possível construir hábitos saudáveis, melhorar o condicionamento físico e conquistar resultados respeitando sua individualidade.
Foi com essa proposta que desenvolvi minha Consultoria Online: oferecer um acompanhamento personalizado, acessível e adaptado à realidade de cada aluno.
Quero ajudar você a descobrir que é possível cuidar do seu corpo e da sua saúde sem precisar abrir mão da sua rotina!
Resultados reais. Histórias reais!
Não precisa acreditar apenas no que eu digo. Veja a experiência de quem já faz parte da Consultoria Online!
Cada aluno tem sua própria história, seus desafios e seus objetivos. Meu trabalho é ajudar cada um a encontrar o melhor caminho para evoluir.
“Nunca consegui seguir regularmente com treinos dentro da academia, por me sentir ‘preso’...”
A forma que o treinador Gustavo trabalha, ouvindo e entendendo a necessidade de cada um, faz toda a diferença. Além de não ter só o objetivo corporal nos treinos, mas também o mental.
Mário Zovico, 37
Goiânia/Brasil
“O bom é que a gente se motiva mesmo estando longe!”
O treinador Gustavo sempre explica a importância da qualidade e não quantidade. O importante é buscar o equilíbrio e continuar se movimentando!
Giuliana Arruda, 28
Florianópolis/Brasil
“É um treinamento que se adequou à minha rotina.”
Já na primeira semana me senti diferente, foi uma maior sensação de bem-estar e mais disposição para as atividades do dia.
Pedro Pimenta, 37
São Paulo/Brasil
Como funciona a Consultoria Online?
Escolha seu plano
Escolha a modalidade que melhor atende às suas necessidades e confirme sua inscrição.
Preencha seu questionário inicial
Após a confirmação da compra, você receberá um link por e-mail com um questionário. Nele, irá compartilhar informações sobre sua saúde, rotina, experiência com exercícios, disponibilidade e objetivos. Essas informações são fundamentais para o seu planejamento individualizado.
Receba seu planejamento personalizado
Com base nas suas respostas, elaborarei seus treinos considerando seu nível de condicionamento, objetivos, disponibilidade e estrutura para treinar. Você também receberá orientações sobre como enviar informações complementares, como peso, medidas e fotos (opcionais), para acompanharmos sua evolução.
Comece a treinar com acompanhamento
Seus treinos serão enviados por e-mail e você terá contato direto comigo pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas, compartilhar feedbacks e receber orientações.
Acompanhe sua evolução
Ao longo das semanas, acompanharemos seu desenvolvimento e faremos os ajustes necessários para que seu planejamento continue adequado à sua evolução.
Perguntas frequentes
Para quem é indicada a Consultoria Online?expand_more
Para pessoas que desejam incluir a atividade física na rotina, melhorar o condicionamento, emagrecer, ganhar força e desenvolver hábitos mais saudáveis. A consultoria atende tanto iniciantes quanto pessoas que já treinam e desejam melhorar seus resultados. Os treinos são elaborados considerando seus objetivos, nível de condicionamento, disponibilidade e necessidades individuais.
Preciso ter experiência com exercícios?expand_more
Não! A consultoria também é indicada para quem está começando. Os treinos serão elaborados respeitando seu nível atual de condicionamento físico e buscando uma evolução progressiva.
Preciso treinar em uma academia?expand_more
Não necessariamente! Os treinos podem ser planejados considerando os equipamentos e a estrutura que você tem disponíveis, inclusive para quem prefere treinar em casa.
Como vou receber meus treinos?expand_more
Você receberá seus planejamentos e treinos por e-mail, com orientações para a execução dos exercícios. As dúvidas, orientações e ajustes serão realizados diretamente comigo pelo WhatsApp.
Como funciona o acompanhamento?expand_more
Você não estará sozinho nessa jornada! Teremos contatos semanais pelo WhatsApp para acompanhar seu desenvolvimento, esclarecer dúvidas, avaliar suas dificuldades e realizar ajustes nos treinos quando necessário. Também acompanharei seus feedbacks e sua evolução para que o planejamento continue adequado às suas necessidades.
Com que frequência os treinos serão atualizados?expand_more
Os treinos serão organizados em planejamentos mensais e semanais. No plano recorrente, você receberá uma atualização dos treinos personalizados a cada mês, considerando sua evolução e seus objetivos.
Como vou saber se estou evoluindo?expand_more
Utilizaremos informações como feedbacks, desempenho nos treinos e, quando aplicável, peso e medidas para acompanhar seu desenvolvimento. A evolução vai além da balança: disposição, força, condicionamento e consistência também são indicadores importantes.
Quais os métodos de pagamentos disponíveis?expand_more
Você pode fazer o pagamento seguro pela nossa plataforma, intermediado pela Stripe (plataforma segura). Aceitamos todos os cartões de crédito.
Acho que não é para mim, posso pedir reembolso?expand_more
Até o momento não tivemos pedidos de reembolso. Mas sim, você pode pedir o reembolso em até 7 dias após o pagamento.
Ainda ficou com dúvida? Fale comigo antes de escolher.
Falar no WhatsAppSua transformação começa com uma decisão!
Você não precisa esperar a próxima segunda-feira, o próximo mês ou o momento perfeito para começar.
Precisa apenas dar o primeiro passo.
Imagine ter seus treinos organizados, saber exatamente o que fazer e contar com um profissional acompanhando sua evolução. Tudo isso com a liberdade de treinar onde e quando quiser!
Invista na sua saúde. Desenvolva sua força. Construa hábitos que vão transformar sua vida!
Escolha seu plano e comece hoje!
O primeiro passo para uma vida mais ativa e saudável começa com você!